Baris Olympaidd Barbell Triceps Bar Trymed Chrome Solid Triceps Bar Morthwyl Curl Bar Bariau Hyfforddi Ymarfer Pwysau ar gyfer Campfa Gartref

Manylion Cynnyrch:

【Dimensiynau】: Cyfanswm hyd y bar tricep yw 34 ”, diamedr diwedd: 1”, a'i hyd yn gorffen yw 8 ”, pwysau gros: 7.5 pwys, yn cynnwys 2 gylch clo siâp seren.Nodyn - dim coleri wedi'u cynnwys.
【Deunydd Gwydn】 Mae ein bar barbell tricep wedi'i wneud o ddur solet, crôm-plated, solet a gwydn, sy'n addas ar gyfer gweisg tricep sefyll, cyrlau morthwyl, cloi allan supine a mathrwyr penglog. Capasiti pwysau: 300 pwys.
【Cyfforddus i'w Ddefnyddio】 Nid oes unrhyw broblemau gyda weldio na phlatio crôm o'n bar tricep.Mae'r marchog yn ddigon gwastad ac ymosodol i afael da ond nid yw'n boenus i gydio.
【Sefydlog a Diogel】 Bydd dyluniad modrwyau clo hecsagonol ac edafedd sgriw yn lleihau'r risg y bydd gwrthrychau trwm yn cwympo, gan ddarparu mwy o ddiogelwch.
Bar Bar Pwysau Campfa Ffitrwydd】 Mae ymarfer triceps yn hanfodol os ydych chi am arddangos breichiau mawr.Gan ddefnyddio ein cynnyrch, gallwch ymarfer eich biceps a'ch triceps yn well a dod yn gryfach.

Manteision cadw ymarfer corff:

Oherwydd adeiladu'r barbell, gallwch addasu perfformiad symud i ddarparu ar gyfer cyfrannau corff unigryw pob unigolyn o hyd torso ac aelodau.
Mae barbells a dumbbells yn caniatáu i ddechreuwyr wneud ymarferion sy'n dynwared symudiadau pwysau corff ond sy'n defnyddio llwyth llai na'r corff.Er enghraifft, gyda dumbbells neu barbell gallwch wneud gweisg mainc gyda llwyth cyn lleied â 10 neu 15 pwys, ond mae gwthio i fyny safonol yn gofyn am y cryfder i wthio tua 65% o bwysau eich corff.
Mae platiau pwysau yn caniatáu ichi gynyddu ymwrthedd mewn cynyddrannau bach iawn.Rwy'n defnyddio platiau mor fach ag wythfed punt.Trwy ddefnyddio platiau bach gallwch gynyddu ymwrthedd mewn dosau bach, y gall eich corff addasu iddynt yn gyflymach ac yn haws.Er enghraifft, gallwch symud ymlaen yn eich tynnu i fyny neu dipiau un neu ddwy bunt o wrthwynebiad ar y tro, sy'n rhoi cymhelliant cadarnhaol i barhau i hyfforddi, ond gyda symudiadau pwysau corff yn unig gall fod yn anodd nodi gwelliannau bach mewn perfformiad.
Yn gysylltiedig â'r uchod, gan ddefnyddio barbells gallwch chi adnabod ac olrhain y gwrthiant rydych chi'n ei ddefnyddio yn haws.Er enghraifft, mae'n debyg eich bod wedi meistroli tynnu sylfaenol, a'r cam nesaf ymlaen i dynnu L-sit i fyny.Erbyn y newid hwn mewn ysgogiadau, faint ydych chi wedi cynyddu'r gwrthiant?Anhysbys.Hefyd, os byddwch chi'n newid lleoliad eich byrbryd L-eistedd ychydig yn unig, gallwch naill ai gynyddu neu leihau anhawster y tynnu i fyny.Sut ydych chi'n safoni'r perfformiad fel eich bod yn sicr eich bod yn gwneud yr ymarfer yn raddol o sesiwn i sesiwn?Mae defnyddio platiau pwysau yn symleiddio ac yn gwrthwynebu dilyniant.
Mae barbells, dumbbells a phlatiau pwysau hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer perfformio ymarferion hyblygrwydd a symudedd wedi'u pwysoli, y mae angen i lawer o oedolion oresgyn diffygion symudedd oherwydd blynyddoedd o ystod gyfyngedig o gynnig.
Mae barbells a dumbbells yn gymharol rhad o'u cymharu â pheiriannau ymarfer corff ac aelodaeth campfa, ac yn wydn iawn.Os gofelir amdanynt yn dda, bydd set o bwysau haearn bwrw a rac pŵer yn para am sawl cenhedlaeth o leiaf.