Exercises Mae ymarferion Kettlebell yn mynnu defnyddio uniadau lluosog, sy'n ymgysylltu â holl gyhyrau mwy y corff.
Moves Mae symudiadau clychau tegell cyfansawdd yn llosgi calorïau yn gyflymach na symudiadau ynysu, sydd ddim ond yn gweithio un cyhyr.
✱ Gyda'i broffil crwn tebyg i bêl a'i handlen dolen integredig, mae cloch y tegell yn gweithio fel gwrthiant pwysau ac fel gwrthbwyso ar gyfer amrywiaeth o ymarferion corff uchaf ac isaf.
Y rhan orau o hyfforddiant gyda thegelli bach yw ei fod yn caniatáu i'r athletwr hyfforddi trwy ystod fwy o gynnig na barbells ar rai ymarferion.Deall ei bod weithiau'n fwy gwerthfawr masnachu pwysau trwm (Barbells) ar gyfer symudiadau mwy chwaraeon-benodol.Mae ymarferion Kettlebell yn mynnu defnyddio uniadau lluosog, sy'n ymgysylltu â holl gyhyrau mwy y corff.Mae symudiadau tegell cyfansawdd cyfansawdd yn llosgi calorïau yn gyflymach na symudiadau ynysu, sydd ddim ond yn gweithio un cyhyr.
Set Set Workout Cost-Effeithiol: Mae'r set hon o glytiau tegell wedi'i gorchuddio â sment wedi'i gorchuddio â HDPE yn ddewis arall cost-effeithiol i'r gloch tegell haearn bwrw traddodiadol.Gyda phedwar pwysau (5 pwys / 10 pwys / 15 pwys / 20 pwys) ac amlochredd, bydd eich buddsoddiad yn y set ymarfer hon werth pob ceiniog!
✭ Pwysau Gwahanol ar gyfer Gofynion Gwahanol: Mae'r set 50 pwys tegell hon yn ddewis perffaith i ddechreuwyr neu bobl sy'n chwilio am fargen.Mae 5 pwys a 10 pwys yn bwysau perffaith i ddechrau.Mae cloch tegell 15 pwys / 20 pwys yn ddewis da ar gyfer hyfforddiant dygnwch ysgafn.
Gr Gafael Gweadog: Mae wyneb y handlen wedi'i ddylunio i mewn i fath gweadog a all ychwanegu ffrithiant rhwng y gafaelion a'ch dwylo yn enwedig pan fyddwch chi'n chwysu, gan ddod â phrofiad clyd a chysurlon i'r defnyddiwr.
Base Sylfaen Fflat Eang: Dyluniwyd pob cloch tegell gyda sylfaen wastad i sicrhau ei bod yn eistedd yn berffaith ar y llawr ac nad yw'n rholio nac yn crwydro.
✭ Amddiffyn Eich Llawr: Mae'r clychau tegell wedi'u gorchuddio â phlastig HDPE gwydn ac wedi'u llenwi â sment.O'i gymharu â modelau haearn, ni fydd y gragen blastig yn gwneud gormod o ddifrod i'r llawr wrth ei ollwng.
✭ 5-Pound Kettlebell: 5 "x 8.5";Kettlebell 10-Pound: 6.5 "x 9.5";Cettlebell 15-Pound: 7 "x 11"
Adeiladwch eich cyhyrau gyda'r set tegell deg 50LBS cost-effeithiol hon!Mae'r set ymarfer cloch tegell hon sy'n cynnwys pedwar pwysau sy'n pwyso 5, 10, 15 ac 20 pwys yr un wedi'i gwneud o lenwi cragen galed HDPE gwydn a sment.Mae'r gorchudd HDPE yn amddiffyn eich lloriau.Gyda'i amlochredd rhyfeddol, gall cloch y tegell ychwanegu amrywiaeth a heriau i'ch arferion ymarfer corff fel y sgwat glân, swing, goblet, melin wynt a chodiad Twrcaidd.Mae'r gafael llydan yn caniatáu ichi ddal y pwysau yn gyffyrddus gydag un neu ddwy law.Mae'r amlochredd anhygoel yn gwneud i'r tegell hon osod campfa gartref yn hanfodol.
G.W: 53.4 pwys
Deunydd: sment, HDPE
Lliw: rhif du, glas / glas golau / gwyrdd / melyn
Dimensiynau cyffredinol (LxWxH): 5 pwys: 7x5x7.5 ”; 10 pwys: 7.5x6.5x9”; 15 pwys: 8x7.5x10 ”; 20 pwys: 8.5x8.5x11”
SYLWCH: Caniatewch wallau ± 0.5 ”oherwydd mesuriadau llaw.
Mae'r gafael dolen gwrthlithro yn darparu ffrithiant ychwanegol, gan sicrhau diogelwch eich pob symudiad.
Mae cod wedi'i stampio a'i liwio'n glir yn eich helpu i nodi gwahanol bwysau yn hawdd
Mae dyluniad pwysau integrol yn atal craciau sêm.
Mae'r sylfaen HDPE fflat yn eistedd yn berffaith ac yn sefydlog ar y llawr.