Ynglŷn â'r eitem hon
Awgrymiadau: Mae'r bêl yn wag, efallai y gallwch chi ei llenwi ar eich pen eich hun.
Gallwch ei gyflawni trwy dywod haearn, tywod sych, ffabrigau diwerth neu ddeunyddiau tebyg eraill.
Disgrifiad Pêl Meddygaeth:
Ar gyfer dechreuwyr gwrywaidd, llwythwch hyd at 3kg ar y dechrau.