Materials Deunyddiau premiwm】 Cylchoedd hwla wedi'u pwysoli'n smart NUPTSE ar gyfer oedolion wedi'u gwneud o blastig ABS caled a silicon meddal uchel i atal offer rhag heneiddio, sy'n ddiogel ac yn wydn. Mae cylchyn yn mabwysiadu echel hyblyg i sicrhau sgrolio ar gyflymder cyson a llyfn yr ymarfer.
【Hawdd i'w defnyddio】 O'i gymharu â chylchoedd hwla traddodiadol, mae'r deialu yn cofnodi nifer y lapiau, amser a chalorïau. Nid yw'r cylchoedd hwla craff hyn yn cwympo i ffwrdd ac yn datrys y broblem na all dechreuwyr ei defnyddio, yw'r cymhorthion ffitrwydd dechreuwyr gorau
Massage 2 mewn 1 tylino ffitrwydd】 Mae cylch ffit, cylch tylino amgylchynol 360 gradd yn caniatáu ichi ymarfer yn gyffyrddus, 30 munud y dydd, sy'n cyfateb i nofio am 1 awr. Gall gryfhau'ch gwasg am 30 munud y dydd a'ch helpu chi i gyflawni'ch delfrydol ffigur
Design Dyluniad datodadwy】 Y cylchyn pwysol sy'n cynnwys 16 rhan ddatodadwy, diamedr 33cm / 13 modfedd, gyda botwm yn gwthio yn syml.Gallwch ei addasu yn ôl eich gwasg.Siwt ar gyfer waistline 28inch - 41inch
People Pobl gymwys】 Cylch ffitrwydd wedi'i bwysoli sy'n addas ar gyfer plant / mam / gweithwyr swyddfa / myfyrwyr!Hawdd i'w gario, p'un ai gartref neu yn yr awyr agored, gallwch hyfforddi ar unrhyw adeg, nid o dan gyfyngiadau'r olygfa!
Manteision y cylchyn hwla hwn:
TEIMLAD Y BURN!
Maent nid yn unig yn tynhau'ch corff cyfan ond hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar eich meddwl.
GALL YMARFER YN HWYL!
Nid hwyl yn unig yw ymarferion Cylchoedd wedi'u Pwysoli - maen nhw hefyd yn un o'r ffyrdd gorau o siapio'r gromlin berffaith, adeiladu cryfder, cael gwared â braster bol, a hynny i gyd wrth wylio'r teledu, yn y gampfa, yn yr awyr agored, yn yr parc.ble bynnag rydych chi eisiau.
Sut i ddefnyddio:
1. Addaswch y bwcl i ffitio maint eich canol.
2. Cynnal cyflymder rhesymol a chyson i ysgwyd y bêl disgyrchiant.
3. Cadwch yr amser ymarfer corff am tua 30 munud.
Cynllun ymarfer corff:
1. 4-6 gwaith yr wythnos
2. 2-3 grŵp bob tro, pob grŵp o 10-20 munud
3. Gorffwyswch 10-20 munud rhwng pob dau grŵp
Awgrymiadau Cynnes:
1. Cynheswch cyn ei ddefnyddio.Sicrhewch fod pob rhan wedi'i chloi yn ei le.
2. Peidiwch â'i ddefnyddio cyn neu o fewn awr ar ôl pryd bwyd.
3. Dylai'r henoed a'r plant ei ddefnyddio'n ofalus.
4. Ni all menywod beichiog ddefnyddio cylchoedd ymarfer corff
5. Yn ystod yr ymarfer, rhowch sylw i ystod swing y bêl bwysau er mwyn osgoi cyffwrdd ag eraill neu ddodrefn.
6. Mae'r holl ddimensiynau a phwysau yn y ddolen hon yn cael eu mesur â llaw. Os oes ychydig o wall, mae'n normal.Os gwelwch yn dda deall.
Cylchyn craff syml yw hwn, ond cofiwch roi sylw i'r sgiliau a chymryd yr amser i ddod o hyd i ffordd, Bydd yn wych!