Pêl Slam Pêl Feddygaeth 2 pwys 4 pwys 6 pwys 8 pwys 10 pwys 12 pwys 15 pwys Workouts / Hyfforddiant Cryfder Ymarfer Ymarfer Cardio Plyometric

Ynglŷn â'r eitem hon
MAINT A LLIW GWAHANOL: Yn ôl gwahanol anghenion cryfder, mae yna wahanol bwysau ar gyfer dewis: 2 pwys, 4 pwys, 6 pwys, 8 pwys, 10 pwys, 12 pwys, 15 pwys.Mae pob pwysau yn cyfateb i un lliw, dewiswch y pwysau sy'n cyd-fynd ag angen cryfder personol.
DEUNYDD DURABLE A TEXTURED: Fel y'i defnyddir mewn rwber eco-gyfeillgar ac o ansawdd da, mae gwydnwch y bêl feddyginiaeth yn weddol uchel;ynghyd ag arwyneb gweadog y bêl feddyginiaeth yn darparu gafael cyfforddus a hawdd, sy'n gwneud bownsio rhagorol.
HYFFORDDIANT PLYOMETRIC A CHRAIDD: Gall ymarfer pêl meddygaeth wella'ch cryfder trwy gymryd pwysau amrywiol ar bêl feddyginiaeth.Mae'r sesiynau pêl pêl meddygaeth yn cynnwys ysgyfaint, sgwatiau, slams, V-ups un goes, penlinio i wthio i fyny a sesiynau hyfforddi cryfder eraill;a thrwy hynny ymestyn eich cyhyrau a gwella'ch cryfder.Gall hyfforddiant plyopmetrig a chraidd fod yn fwy effeithiol trwy ddefnyddio gwahanol bwysau pêl meddygaeth.
CYDRADDOLDEB A CHYDRADDOLDEB: Trwy ddefnyddio pêl meddygaeth, gallwch wella'ch cydsymudiad a'ch cydbwysedd yn fawr.Er enghraifft, gall defnyddio pêl feddyginiaeth i wneud burpee hyfforddi cydbwysedd eich corff yn dda.Wrth ddefnyddio'r bêl feddyginiaeth i wneud yr ymarfer, er enghraifft, siglo'r bêl feddyginiaeth a chynnal ystum da, a all gynyddu sefydlogrwydd craidd a chydsymud a chydbwysedd y corff.
YMARFERION CARDIO: Gall sesiynau pêl pêl meddygaeth hyfforddi'r system gardiofasgwlaidd.Trwy ddefnyddio'r bêl feddyginiaeth, gall y defnyddwyr roi hwb i'w gallu aerobig i wella cryfder a dygnwch.Yn y cyfamser, gall ymarfer corff cardio gyda phêl feddyginiaeth gyflymu'r cylchrediad gwaed, sy'n rhoi mwy o egni a phwer i chi.